Štai kaip pasiruošti koronavirusui

Pirmiausia: nepanikuokite.

naujas koronavirusas nuo to laiko, kai ji buvo nustatyta 2019 m. gruodžio mėn. Uhane, Kinijoje, sukėlė žmonių baimę. Dabar Ligų kontrolės ir prevencijos centrai perspėja JAV piliečius apsisaugoti nuo tikimybės, kad virusas pradės plisti dar labiau.

Antradienio spaudos konferencijoje Nacionalinio imunizacijos ir kvėpavimo ligų centro direktorė Nancy Messonnier perspėjo, kad, kai tik ateis į koronaviruso protrūkį „ne tiek klausimas, ar tai dar įvyks šioje šalyje, bet klausimas, kada tai įvyks“ Niujorko laikas.

Dr Messonnier tęsė tai sakydamas, nors visuomenės sveikatos pareigūnai nežino, ar viruso plitimas liga bus lengva ar sunki, ji sakė, kad amerikiečiai turėtų pasiruošti galimam rimtam reiškiniui žlugimas. „Mes prašome Amerikos visuomenės pasiruošti tikėjimui, kad tai gali būti blogai“, - sakė ji.

Susijęs:Čia yra viskas, ko jums reikia norint išvalyti po gripo

Aišku, tai nerimą keliančios naujienos, ypač atsižvelgiant į naujus įvykius iš CDC patvirtinantis, kad 53 žmonės

JAV - 14 diagnozuotų atvejų čia, 39 atvejai tarp repatrijuotų piliečių iš didelės rizikos zonų - turi naują koronavirusą (COVID-19). Prieš pradėdami per daug nesijaudinti, yra būdų pasiruošti ir apsisaugoti nuo koronaviruso protrūkio. Štai taip:

1. Žinoti koronaviruso simptomus

Deja, COVID-19 simptomai yra nepaprastai panašūs į peršalimą ar gripą. Remiantis CDC, naujojo koronaviruso simptomai gali būti karščiavimas, kosulys ir dusulys. Tolesni ligos tyrinėjimai taip pat nustatė, kad virusą turintys žmonės viduriavo ir vėmė vieną ar dvi dienas iki karščiavimo pradžios ir sunkiai kvėpavo.

CDC taip pat svarbu žinoti, kad COVID-19 inkubacinis periodas gali būti ilgesnis, panašus į kito mirtino koronaviruso, MERS-CoV. CDC teigia, kad COVID-19 simptomai gali pasireikšti per dvi dienas arba per 14 dienų po viruso poveikio.

2. Žinokite, kaip plinta koronavirusas.

Pagal naujausius CDC savaitinė sergamumo ir mirštamumo ataskaitaCOVID-19 plinta iš vieno žmogaus į kitą per kvėpavimo takus, daugiausia kontaktuodamas su kvėpavimo takų lašeliais nuo užkrėstų žmonių kosulio ir čiaudulio. Atminkite, kad artimas kontaktas iš esmės reiškia žmones, esančius per šešias pėdas vienas nuo kito - štai kuo gali plisti užkrėsti lašeliai.

CDC taip pat sako kad COVID-19 gali būti sudaromas po to, kai asmuo paliečia paviršių ar daiktą, kuriame yra virusas, tada liečia jų burną, nosį ar akis - nors tai greičiausiai nėra pagrindinis viruso perdavimo būdas žmonių. Taip pat atsirado naujų tyrimų, leidžiančių manyti, kad COVID-19 taip pat gali plisti išmatomis (a išmatų-oralinis būdas, panašus į tai, kaip plinta norovirusas), taip pat kontaktuojant su užkrėstu asmeniu kraujas.

3. Realiai įvertinkite riziką užsikrėsti koronavirusu.

Svarbu išlaikyti tam tikrą perspektyvą, kai kalbama apie koronaviruso protrūkį: Taip, COVID-19 buvo deklaruota „Tarptautiniu mastu susirūpinimą kelianti visuomenės sveikatos ekstremali situacija“, ir CDC teigė, kad visuomenės sveikatai keliama grėsmė yra didelė tiek pasaulyje, tiek ir JAV į JAV “. Tačiau ir tai yra svarbiausia, nors virusas paveikė „artimus ryšius“ su keliautojais iš Uhano, „šiuo metu, šiuo metu šis virusas NĖRA paplitęs JAV bendruomenėje. “ Reikšmė: grėsmė normaliam, kasdieniam JAV žmogui yra žemas. Prie didesnės rizikos priskiriami gydytojai ir slaugytojai, kurie gydo virusais užkrėstus pacientus.

Susijęs:Viskas, ką reikia žinoti apie 2020 metų gripo sezoną

„Labai tikėtina, kad JAV pamatysime žymiai daugiau koronavirusinių infekcijų. Nepaisant to, didžioji dalis infekcijų ir mirčių įvyko tik žemyninėje Kinijoje, tokiose vietose kur sveikatos priežiūros galimybės yra daug ribotos, nei tai, ką turime čia “, - užkrečiamųjų ligų specialistas Dr Sandra KeshPasakoja „Westmed Medical Group“, Niujorke, Niujorke medicinos direktoriaus pavaduotojas Sveikata. Gripas, dar vadinamas gripu, išlieka didesnė grėsmė paprastam žmogui, sako ji. „Gripas jau užkrėtė ir nužudė dešimtis tūkstančių žmonių pasaulyje daugiau nei koronavirusas“, - sako ji.

Jay Yuno / „Getty Images“

4. Laikykitės gripo prevencijos strategijų - tai nebūtinai apima veido kaukės pirkimą.

Nors jums gali kilti pagunda sportuoti chirurginę kaukę visur, kur einate, žinokite, kad greičiausiai jos nereikia užsidėti. „Mano asmeninė nuomonė yra, kad sveikiems žmonėms kaukės yra labiau erzinančios nei naudingos. Jei tikrai naudojate kaukę apsaugai ar prevencijai, jūs turėtumėte ją nešioti praktiškai visą parą, kad išvengtumėte galimas kontaktas “, Susan Besser, MD, šeimos medicinos gydytoja su„ Mercy “asmeniniais gydytojais Overlea mieste Baltimorėje, Merilandas anksčiau pasakojo Sveikata. Kaukė taip pat gali priversti jus jaustis taip, tarsi esate labiau apsaugoti, nei esate, sako dr. Keshas, ​​dėl ko gali būti imamasi švelnesnių atsargumo priemonių gripo srityje.

CDC teigimu, efektyvesnės yra visos protingos gripo prevencijos strategijos- tai apima buvimą namuose, kai nesijaučiate gerai, ir venkite sergančių žmonių, dažnai plaunate rankas (arba naudokite bent jau alkoholio pagrindu pagamintą rankų higieną bent su 60% alkoholio), taip pat prieš valgydami ir eidami į vonios kambarį, valydami paliettus paviršius ir daiktus bei laikydami rankas kuo toliau nuo veido. galima.

5. Negalima pereiti prie išvadų, nesvarbu, ar tai jūsų pačių, ar kitų žmonių bei gyventojų sveikata ir saugumas.

Į a nauja Pasaulio sveikatos organizacijos koronaviruso padėties ataskaita (PSO) perspėja dėl visuomenės stigmatizavimo tarp tam tikrų populiacijų, glaudžiai susijusių su koronaviruso protrūkiu. Ši stigma, kuri gali pasireikšti verčiant žmones slėpti savo ligas, užkertant kelią žmonėms nedelsiant gauti sveikatos priežiūros paslaugas, ir atgrasyti žmones nuo sveikos elgsenos gali sukelti rimtesnių sveikatos problemų ir nuolatinį jų plitimą KAS.

Susijęs:Vienas dezinfekavimo žingsnis, kurį jūs tikriausiai darote neteisingai

Ir net jei atsiranda karščiavimas ar kosulys, nereikia iš karto prisiimti sau koronaviruso. Pirma, sako daktaras Keshas: pagalvokite, ar galėjote būti paveiktas viruso - tai reiškia, ar jūs jau sirgote bendravo su kuo nors, kuriam buvo diagnozuotas koronavirusas arba buvo nuvykęs pas bet kurį paveiktą asmenį šalių. Jei ne, koronaviruso diagnozės tikimybė maža. Jei vis dėlto manote, kad galėjote susidurti su COVID-19, svarbu nedelsiant paskambinti gydytojui.

Geros naujienos: Dauguma žmonių pasveiksta po poilsio ir skysčių (dar nėra patvirtinto gydymo ar vakcinos ar šios koronaviruso padermės). Tačiau būtinai atsiribokite nuo kitų: „Blogiausias dalykas, kurį dauguma žmonių gali padaryti, yra eiti į darbą ar mokyklą, jei jie serga. Tai platina infekciją ir apsunkina jų pasveikimą “, - sako daktaras Keshas.

Ši istorija iš pradžių pasirodė Health.com.

Štai kaip pasiruošti koronavirusui, po CDC perspėja amerikiečius apie galimą ligos protrūkį

  • Dalintis